Практика Инь и Ян помогает посмотреть на привычный мир под другим углом, расширить свои представления о реальности, выйти за рамки "плохо-хорошо", прочистить "замыленный взгляд", во всем увидеть промысел божий - что-то полезное, интересное, новое. Суть в том, чтобы в любом негативном событии, в любой ситуации, в любом инфоповоде, в каждом негативном человеке из окружения или персонаже кино/книги/сплетни отыскать нечто хорошее. Не менее важно и в хорошем уметь видеть недостатки. Важно для каждого хорошего события /ситуации/человека найти свой минус. И принять его. Принять, как часть единого целого, без которого не была бы возможна гармония.